O mně

Jsem Hanka Nováková

Zdravým životním stylem se zabývám prakticky od mládí.

Vždy mě zajímalo, jak vypadám a jak se cítím. Také jsem si prošla v období 20-30 let věku pár dietami, než jsem pochopila, že je vše o tom nejen co jím, ale jak přemýšlím a zda se hýbu.

Vystudovala jsem VŠ pedagogickou a pracovala přes 20 let jako učitelka.

Ve 30 letech jsem potřebovala zhubnout a jakoby „náhodou“ mi přišly do života doplňky stravy. Tenkrát se mi podařilo zhubnout 5 kg a zbavit se asi 4 cm v pase právě díky změně životosprávy, zlepšení pití, vyladění živin-bílkovin v mojí stravě i s pomocí doplňků stravy. Začala jsem i jinak přemýšlet nejen o výživě, ale i o sobě, vztazích, o životě komplexně.

Po 20 letech jsem opustila práci učitelky a v roce 2015 jsem společně s manželem založila v Praze studio Cesta ke změně, kde jsme podporovali lidi v oblasti zdravého životního stylu-osobního rozvoje a výživě až do podzimu 2025.

Naše klienty vedeme individuálně na cestě k optimálním výsledkům „v zádech“ se zkušenými lékaři a vzděláváním sebe i klientů.

moje klientky vedu individuálně na cestě k optimálním výsledkům „v zádech“ se zkušenými lékaři a vzděláváním sebe i klientů.

Jsem tu proto, abys už nemusela nic zkoušet. Abych ti ukázala, vedla tě, podpořila i propojila jednoduchost a praktičnost nejen stravování, bez pocitu ztráty chuti do jídla, ale nasměrovala tě i k nastavení kvalitního života celkově.

Od dubna 2021 vedu a učím ženy online i offline a zaměřuji se na celkovou změnu změnu životního stylu.

Zdravý životní styl je pro mě už standard. Ukazuju klientkám, jak běžné jídlo doplnit nebo kombinovat s kvalitními doplňky stravy. V dnešní uspěchané době, navíc s nedostatkem živin v našich potravinách, které „ulovíme“ v supermarketech, učím hlavně ženy, docílit nejen udržitelného formování postavy a života ve zdraví, ale uvědomit si i svoji hodnotu a sílu v sobě. A to mě baví.

Vím, že s podporou se zvládá vše lépe. Těším se na tebe.

Hanka