Online programy
Koučovací miniprogram
Začínáš s hubnutím, chceš zlepšit stravu?
Poskládat přiměřeně živiny nejen při hubnutí?
Tajné dojídání ještě před spaním už tě nebaví?
A nevíš kudy do toho, kde začít?
Výživné jídlo, které tady nabízím, je přesně pro tvoje ráno.
Naučit se snídat pravidelně a rychle snídani připravit, vědět, co s čím kombinovat.
Dostat do těla více energie, ranní pohody a bez výčitek, žes zase nesnídala.
Start udržitelných návyků v 7 dnech
Je konec "DIETNÍ TURISTICE", která tě stejně už nebaví. Standard je žít zdravě, cítit se u toho dobře a nepřibírat.
Už nemusíš snít a tiše doufat . Zažívat věčné odříkání si jídel, dělit je na "zdravá/nezdravá" nebo "povolená/nepovolená"...
Spolu nastartujeme v praxi, co už znáš, najdeme, kde děláš chybu a proč se ti nedaří používat v běžném životě.
BONUS: Možnost přihlásit se přednostně do skupinového koučovacího programu: „Ukotvení návyků“ pro hubnutí v praxi.
30 dní na ukotvení nového životního stylu
Už jsi slyšela spoustu rad, ale nikdo ti neřekl, jak je žít?
Program 30 dní do praxe. Už nebudeš muset číst „dalších 10 kroků k vysněné postavě“ a získáš větší jistotu, co jíst, mojí zpětnou vazbou na tvoje jídla dne.
Podpora skupiny stejně naladěných žen ti dá sílu do dalších kroků.
Nasaješ jako houba praktický návod do života a udržíš si získané návyky jednou provždy.
Dovednosti hubnutí ti zůstanou pod kůží a ty už nebudeš potřebovat žádnou koučku výživy ani jídelníček.
Potřebuješ individuální přístup?
30 dní a víc
Nenašla ses ani v jednom z programů. Potřebuješ jít svojí cestou, dle tvého času a nechceš být na očích dalším ženám, jsi natolik pracovně vytížená, že bys byla spíš ve stresu ze skupiny a společného sdílení?
Mám pro tebe nabídku individuální spolupráce, kde vše nastavíme podle tvých preferencí a možností.
