VIP konzultace 60 minut
U příležitosti Black Friday
Chceš se vyhnout dalším zklamáním z diet a začít to dělat po svém? Možná tě trochu děsí představa, že bys s někým spolupracovala na hubnutí. Nebo máš strach, jak zvládneš letošní Vánoce s tím vším shonem, tím uklízením, pečením, potom děti doma …návštěvami a chutnými jídly všude kolem…?
Právě pro takovou situaci jsem tu s nabídkou, kterou běžně nenajdeš!
Zbav se slepých uliček a odhal svůj osobní přístup.
Proč teď ? Tipnu si…
Možná jsi už nesčetněkrát zkusila změnit své stravování nebo různé programy a stejně jsi nedošla k trvalému výsledku.
Víš, že potřebuješ živiny, že pohyb hraje roli, že jde i o psychiku – ale tohle všechno ještě nefunguje jako celek pro TEBE.
Možná jsi unavená ze všech „zaručených“ rad, které ti hubnutí přineslo, a chceš si to už udělat jednoduše a po svém.
Chtěla by ses vyvarovat chybám a mýtům, které kolem hubnutí a výživy panují?
Už jsi unavená z kolečka neúspěchů a chtěla bys konečně nastavit vše jen pro sebe.
Co kdybys místo toho věděla…
- Přehled v tom, kolik a jaká jídla potřebuješ pro svůj denní režim.
- Jak si poskládat talíř tak, aby tě uspokojil, dodal energii a nenechal tě hladovět.
- Získala konkrétní návod, co nakupovat, jak vařit bez stresu z příprav.
- Jak dostat víc energie do svého dne, aniž bys večer padala únavou.
Kdo jsem?
Jsem Hanka,
Zdravý životní styl mě provází od mládí. Sama jsem si prošla obdobím diet, dokud jsem nepochopila, že hubnutí není jen o jídle, ale o tom, jak přemýšlím a co doopravdy potřebuji. Po 20 letech ve školství jsem se rozhodla věnovat tomu, co mě naplňuje – založila jsem studio Cesta ke změně, kde se věnujeme osobnímu rozvoji, výživě, a podporujeme klienty v hledání jejich vlastního přístupu k zdraví a pohodě. Od roku 2021 vedu online skupiny žen zaměřené na praktické změny, které fungují dlouhodobě.
Jsem tu proto, abys už nemusela nic zkoušet. Abych ti ukázala jednoduchost a praktičnost stravování, bez ztráty chuti do jídla a pomohla s nastavením kvalitního života! Těším se na tebe! Hanka
Představuji ti v rámci Black Friday … VIP KONZULTACI 60 MIN, kterou běžně samostatně nenabízím.
Konzultace je vždy výhradně až součástí mých programů.
Během VIP konzultace:
Spolu nastavíme jídla a denní režim přesně na míru tobě, na základě předem vyplněného dotazníku o životním stylu.
Ukážu ti, kolik živin a hlavně bílkovin potřebuješ během dne.
Žádné počítání kalorií ani vážení jídla – naučím tě metodu výživného talíře.
Odhalíme bloky, mýty a chyby, které ti brání cítit se skvěle.
Budeš mít možnost se ptát na cokoliv a celý náš rozhovor shrnu do jednoduchého denního plánu, který ti pošlu do 24 hodin.
Představ si, že…
Se přestaneš plácat v porcích jídla a budeš vědět, kolik živin ty osobně potřebuješ mít na talíři u snídaně, oběda…a zda máš svačit či ne.
Pocítíš uvolnění v tom, co sis myslela, že musíš dělat a nebyla to pravda.
Získáš návod, jak vše dát jednoduše do praxe.
Přestaneš se procesu hubnutí bát a budeš přirozeněji pokračovat víc podle sebe.
Reference klientky po 60 min konzultaci do programu:
„Začala jsem jíst jabka, která jsem dřív nesnášela“
„Už při konzultaci jsem si uvědomila, jak špatně jím – spíš nejím, mám rozházený celý organismus ze svojí stravy. V hlavě mi běžela myšlenka „zemřu, pokud nebudu mít dostatek vody, pití…rychle zestárnu. Takže hlavně potřebuju vodu, vodu, vodu…tím začít.“ Pomohl mi i tvůj výstupní plán na A4, mám ho v práci pořád na očích. Dávám podle něho i jídla na talíř, jak jsme spolu domluvily a připomíná mi můj hlavní cíl-dostatek tekutin. S odstupem těch pár měsíců od 1. konzultace vidím první výsledky např. není mi těžko od žaludku, mám lepší pleť, vypnutější, piju méně kávy (ze 4 denně nyní 1-2). Naučila jsem se jíst více druhů potravin (jogurty, tvaroh, semínka, ořechy…) a začala jsem jíst jabka, která jsem dřív nesnášela. Mám nové chutě! Pociťuju i hlad a chuť na jídlo, což jsem dříve neměla. A taky nemám takové chutě na sladké. Hodně jsi mě nakopla!“
Co získáš s VIP konzultací?
1. Online dotazník Zdraví a Života, který ti pošlu předem.
2. Osobní nastavení bílkovin, pitného režimu a doporučení k pohybu.
3. A4 PDF plán, který obsahuje vše, co spolu probereme.
