Snídaně pro klidné ráno
Začínáš s hubnutím, chceš zlepšit stravu, životní styl celkově?
A nevíš kudy do toho, kde začít?
Co nabízím?
Snídaně může být 1. krok a super start!
Standard je žít zdravý životní styl. Nejen ho držet a číst o něm v lifestylových časopisech!
Znáš to…
- ráno pobíháš po bytě a nevíš, co dřív
- rychle piješ kávu cestou do koupelny nebo rovnou u zrcadla, abys aspoň nakopla energii, když nestihneš snídat
- po probuzení tě rozhodně hlad netrápí
- nevíš, co snídat a to poslední, na co máš ráno energii, je vymýšlet kreativní recepty
- jediné, na co dokážeš myslet, je čas: „Abych to všechno stihla."
- při pomyšlení na smažená vajíčka je ti špatně
- často vynecháš snídani, nemáš na ni ani chuť
- když snídáš, tak něco rychlého v podobě suchého rohlíku, abys aspoň něco snědla
- většinou se poprvé najíš, až když tě dostihne hlad, chlebíčky, co ti koupí sekretářka
- kolem oběda tě dostihne vlčí hlad
- večer vyluxuješ lednici ještě dřív, než připravíš večeři
- často se tajně dojídáš ještě před spaním, hladová totiž neusneš
Už nechceš aby tě „honila mlsná“ a vykrádat lednici s pocitem viny?
Víš přesně, že..
snídaně je základ, start dne, všude se to píše!
snídaně by měla mít živiny, které tělo potřebuje
měla by tě i zasytit, takže logicky dává smysl na ni nezapomenout
Zkoušela jsi
- vstávat dřív, ale potom jsi zase vjela do stejných kolejí
- večer méně jíst, abys měla ráno víc hlad nebo chuť snídat
- pít ráno džusy, mixy ovoce a zeleniny, ale potom jsi měla stejně brzo hlad
- vločkové kaše s ovocem nemůžeš jíst pořád dokola
- vajíčka na různé způsoby, je po ránu těžké do žaludku
Chceš snídat vyváženě, zdravě, ale bojíš se…
- že nedokážeš poskládat přiměřeně živiny, jak potřebuješ při hubnutí
- že budeš mít potom málo nebo moc kalorií a zbytek dne budeš o hladu
- že se budeš muset každé ráno futrovat kilem vloček
- zabere příprava snídaně moc času a ty budeš muset vstávat v 5 ráno
- selhání a výčitek, když nebudeš zvládat snídat pravidelně “zase sem to nezvládla!”
- že nebudeš mít inspiraci a budeš snídat pořád to stejné dokola
Možná existuje řešení právě pro tebe:

Snídaně pro hladký start:
- s kompletními živinami ve vyváženém poměru (bílkovin, sacharidů, tuků, vlákniny i vitamínů a minerálů)
- žádný čas navíc u plotny!
- možnost vzít s sebou na cestu do práce
- snadno připravíš i na cestách, dovolené
- s nízkým/přiměřeným obsahem kalorií
- spousta možných kombinací s ovocem, zeleninou, vločkami, kefírem, jogurtem, mlékem i vodou…
- můžeš si zvolit formu tekutou i „na kousání“
- připravit si ji teplou i studenou
- přizpůsobení tvým chuťovým pohárkům pro každý den
Pojď ochutnat 7 snídaní pro klidné ráno!
Co získáš?
- v konzultaci nastavíme přímo snídaně pro tebe
- 7 sáčků se směsí pro přípravu snídaně neutrální příchuť vanilka
- recepty na přípravu snídaní
- zákaznický servis po dobu 7 dní, prostor pro dotazy
- možnost připojení do mojí fb skupiny na 1 týden (motivace, inspirace, recepty na jídla, tipy o výživě, kolektivní síla)
Pojď ochutnat 7 snídaní pro klidné ráno!
Výsledky se snídaní tě mile překvapí!
- naučíš se snídat pravidelně-ze strašáka se stane příjmený návyk
- budeš vědět, jak rychle snídani připravit, co s čím kombinovat
- osvojíš si recepty, které ti budou vyhovovat chuťově
- dokážeš si připravit snídani s kaloriemi a živinami přesně pro tebe-ušetříš čas po ránu a nebudeš se stresovat vymýšlením „co snídat!“
- pocítíš více energie a ranní pohody
Můžeš ještě mít
BONUS jako dárek:
- Možnost přihlásit se přednostně za výhodných podmínek do koučovacího programu: „Start návyků“ pro zdravé hubnutí!
- Ty můžeš teď vyváženou snídaní získat náskok pro tvarování postavy.
- (Počet míst omezen na 2-3 nové účastnice,)“
Cena programu
Snídaně pro klidné ráno
670Kč včetně DPH
Nebo spolu s programem Start návyků nyní za 3820Kč 3700Kč.

Moje snídaně
Já sama jsem změnila snídani již před více jak 25 lety. Díky nastavení výživných snídaní, zlepšení pitného režimu, vyvážené a pestré stravy, též zařazení více pohybu do mého života si dokážu udržovat fit kondici i postavu.
Více si také uvědomuji, že jen na mně záleží, jak se budu cítit a jak budu zdravá ještě v pokročilém věku. V tomto ohledu inspiruji a vedu další lidi ke zdravějšímu životnímu stylu.
Snídaně si připravuju z oblíbené směsi (příchutě-banánovou, čokoládovou) každé ráno ve formě koktejlu. Nejraději si přidávám ovoce (vždy banán a střídám brusinky, jablko, mango…dle chuti a sezony).
Výjimečně si ze směsi připravím lívance nebo kaši a to o víkendu. Šejky jsou pro mě nejrychlejší forma snídaně a zároveň vím, že do sebe dostanu, bez velkého dumání nad živinami, přesně to, co potřebuju a co mi také chutná.
I ty můžeš snídani pro klidné ráno vyzkoušet!
